Direktlänk till inlägg 27 februari 2010
Jahapp, tänkte jag skulle tipsa om en middag, kanske mer en vardagsmiddag men det är helt okej även en lördag. :P
Kokad potatis och gratinerad blomkål med hamburgerkött.
Recept:
Koka potatis (den mängd du behöver)
Gör en vit mjölkbaserad sås (funkar utsökt att göras på lättmjölk och idealmjöl)
Hacka hamburgerkött (ja, det är häst men det är rökt och salt!)
Lägg blomkålsbuketter i en ugnsfast form, strö över hamburgerkötthacket, slå över såsen strö över lite ost (lätt modell av ost funkar - men västerbottensost slår allt!) .
Stoppa in den ugnsfasta formen i ugnen på typ 200 grader och gratinera (tar kanske kring 10 minuter, förutsatt att man har förkokt blomkålen).
Tugga och svälj! Blir klockrent. :D
Åh så behövligt, min kropp har verkligen behövt det här! Den som tror att jag har tränat så nej, jag har ägnat mig helt och fullt åt att bara pyssla om mig själv. Det enda som känns lite dumt var att jag glömde att ta med mig en bok att läsa. För fak...
Då var det slut på friden och fritidssysselsättningarna för barnen har dragit igång, med galen förväntan hoppar de två yngsta vitbältade i sina karatedräkter och börjar uppladdningen inför årets första träning. Den äldre som numera gått in som trän...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
|||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
|