Då var det slut på friden och fritidssysselsättningarna för barnen har dragit igång, med galen förväntan hoppar de två yngsta vitbältade i sina karatedräkter och börjar uppladdningen inför årets första träning.

Den äldre som numera gått in som tränare i knattegruppen var kanske inte riktigt lika entusiastisk men ändå. 

Sjukt bra för koordination och uthållighet, direkt efter avslutad träning med knattarna är det däremot dags för den äldre att dra iväg på styrkepass som tydligen lockar lite mer dagen till ära. ;)

I övrigt händer inte mycket här hemma, jag var iväg på jobbet en sväng och passade på att jobba lite hemmifrån. Vilket jag ser som en stort plus att jag har kunnat göra nu under min konvalecens. Men nu dags att hälla i bilen lite hårt beskattat drivmedel så att vi tar oss fram och tillbaka från träningarna på andra sidan av stan (ska man åka buss tar det dryga timmen  varje väg inkl ett gulligt litet bussbyte på mitten).